「本が多すぎて部屋が片付かない…」
「捨てたい気持ちはあるけれど、後悔しそうで手放せない…」
「捨てる以外の方法も知りたい！」
気づけば本棚がいっぱいになり、積み上げられた本が部屋のスペースを圧迫している…そんな状況に悩んでいる人は多いはず。
しかし、いつか読むかもしれないという気持ちが邪魔をして、手放すハードルを高く感じてしまいますよね。
私も以前は、捨てるのはもったいなくて、読まない本を手放せずにいました。
でも、明確な基準を持って本を整理し、気持ちよく断捨離できるようになりました。
一言で言うと、本を捨てる基準は「今も活用しているか」。
本記事では、本が捨てられない心理的な理由から断捨離の方法まで、詳しく解説します！
最後まで読めば、スッキリした生活を実現できますよ。
ぜひ、あなたも一軍の本に囲まれた心地よい読書空間を手に入れましょう！
目次
本を捨てられない心理的な理由3選
本を捨てられない心理的な理由は、以下3点あります。
1つずつ、詳しく解説していきますね。
1.いつか読むかもしれないと思うから
いつか読むかもしれないと思い、本を手放せない人は多いです。
まだ読んでいない、読み返したいという気持ちがあるのが理由です。
対策としては、以下の方法がありますよ。
いつか読むかもしれないと思う本は、思い切って手放しましょう。
本当に必要な本だけが、残りますよ！
2.お金をかけたのにもったいないと感じるから
高価な本や購入したばかりの本は、もったいないと感じて捨てにくいものです。
本にかけたお金を回収しようとする気持ちは自然ですが、読まない本が場所をとっている方がもったいないですよ。
例えば、以下のデメリットがあります。
もったいない気持ちは、本を大切にするどころかデメリットにつながり逆効果です。
もったいない気持ちだけで捨てられない本は手放して、スッキリした空間を手に入れましょう！
3.思い出が詰まっているから
思い出が詰まった本は特別な存在であり、簡単には捨てられませんよね。
以下のような本は、懐かしい思い出が染み込んでいて捨てられない...と感じる人が多いはず。
見るだけで本を読んだときの感情を思い出すような上記の本は、簡単には手放せないですよね。
思い出の本を整理するには、以下の方法がおすすめです。
今は捨てられなくても、数年後には捨てられるようになっている物もでてきます。
大切な本だけを残し、スペースを有効活用しましょう！
本を捨てられない人のための「断捨離基準」6選
本を捨てられない人におすすめしたい断捨離基準を以下6つ紹介します。
明確な基準があると断捨離がはかどるので、ぜひ参考にしてください。
1.1ヶ月以内に確実に読みたい本か
1ヶ月以内に確実に読みたいと思わない本は、思い切って手放しましょう。
いつか読むかもと思って取っておいても、時間が経つと興味が薄れたり、別の本を優先したりするものです。
以下のポイントを参考に、本を捨てるか判断してみましょう。
いつか読むかもと思っているだけの本は、捨てても後悔が少ないです。
読まない本を手放せば、新しい本を迎え入れる余裕ができますよ！
2.購入から1年間で一度でも手に取ったか
購入後、一度も手に取っていない本は、今後も読まない可能性が高いです。
本棚のスペースを圧迫する原因になるので、思い切って処分しましょう。
以下のポイントをチェックしてみてください。
本棚を見直し、使っていない本を整理しましょう。
使っていない本を断捨離すると、必要な本をすぐに取り出せて心地よい生活になりますよ！
3.内容が既に古くなっていないか
しばらく読んでいない本は、情報が古くなり使えなくなっていないか確かめましょう。
特に、以下のような本は常に情報が新しくなっているので、注意が必要です。
内容が時代遅れになると、誤った情報を得てしまいます。
最新の情報が必要な場合は、新しい本に買い替えるのがおすすめです。
4.興味・関心が既に薄れていないか
過去に興味があっても、今は関心がなくなっている本は手放しましょう。
例えば、以下のような本が本棚に眠っていないか見てみてください。
興味が薄れた本を持ち続けると、スペースを取るだけでなく、気持ちの整理もつきにくくなります。
今のあなたが興味をもつ本に、時間とスペースを使いましょう！
5.インターネットで代替できる情報か
本の内容がインターネットで簡単に調べられる場合は、本当に手元に置いておくべきかを検討してみてください。
特に以下のような本は、ネットで多くの情報が得られるので代用できます。
本を開くよりもスマホで検索するほうが早い場合は、処分を検討してみましょう。
インターネットと紙の本をうまく使い分けると、本棚がスッキリしますよ！
6.参照頻度はどのくらいか
本棚に置いたままで、参照頻度が低い本は処分を考えましょう。
不要な本を減らすと、よく読む本がすぐ手に取れるようになります。
以下のような本は、特に見直しが必要です。
読んでいない本は減らし、本当に大切な本を残しましょう。
参照頻度が高い本がすぐに手に取れると、快適な読書環境になりますよ！
本を捨てられない人がやるべき4ステップ【後悔しない捨て方】
本が捨てられない人でもが後悔しない、本の捨て方を4つのステップでお伝えします。
それぞれ解説していきますね！
STEP1：まずは仕分け！残す本と手放す本に分ける
まずは「残す本」と「手放す本」にしわけましょう。
手放す本を選ぶ基準は、以下の通り。
上記の基準に照らし合わせて、捨てる本を選びましょう。
逆に、残しておいた方がいい本はありますか…？
以下のような本は、残しておくのをおすすめします。
判断に迷った時は、上記の基準に当てはめていくと判断しやすいですよ。
まずは全ての本を「残す」と「捨てる」に分けましょう！
STEP2：破損や汚れが目立つ本は売らずに捨てる
破損や汚れがひどい本は、売ったり譲ったりするのではなく、適切に処分しましょう。
受け取る人の気持ちを考えると、傷んだ本を譲るのは気が引けますよね。
以下のような本は、思い切って処分するのをおすすめします。
状態が悪い本は、リサイクルごみや資源ごみとしてお住まいの地域に合わせて処分しましょう。
残った状態の良い本は、フリマアプリで販売してみてください。
次の章で詳しく解説しますね。
STEP3：フリマアプリで売る
まだ綺麗な本や人気のある本は、フリマアプリで売るのも一つの手です。
特に、以下のような本は売れやすい傾向があります。
フリマアプリを利用すると、自分の好きな価格で出品できるため、思い入れのある本でも納得して手放せます。
フリマアプリを使ったことがない人は、メルカリ出品のコツを【脱貧乏人】メルカリで売るより捨てるのはもったいない！取引200件のミニマリストが売るコツを紹介の記事で詳しく紹介しているので、参考にしてみてください。
売り上げを次の本の購入資金にできるので、新しい本との出会いも増えますよ！
STEP4：捨てられない絵本は寄付も検討
思い出のある絵本や子ども向けの本は、捨てるのが感情的に難しいですよね。
大切な絵本をなかなか手放せない人は、絵本を寄付すると次の世代の子どもたちへつなげられます。
以下の寄付先を探してみてください。
絵本を本当に必要としている子どもたちに届けられるので、捨てる罪悪感が薄れますよ。
思い出の絵本は寄付して、あなたの子どもには成長に合わせた本を与えていきましょう！
本をどんどん捨てるメリット2つ
本を捨てると得られるメリットは、以下2つがあげられます。
それぞれ詳しく解説しますね。
1.必要な本が残る
本の断捨離をすすめると、本当に必要な本だけを厳選できます。
大量の本に埋もれていた大事な本を、いつも手元に置いておけるようになるんです。
大切な本だけに囲まれる生活には、以下のメリットがありますよ。
本棚を整理すると読むべき本が明確になり、読書の質の向上も期待できます！
2.新しい本との出会いが増える
不要な本を手放して整理すると、新しい本との出会いが増えます。
本棚にスペースができるだけでなく、新しい本を読みたいという気持ちにもつながるんです！
他にも、以下のようなメリットがあります。
ミニマリストの私がおすすめの本は【2023年版】ミニマリストおすすめの本10選｜本好きなミニマリストが本の断捨離方法も紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
今の自分に必要な本を大切にすると、より充実した読書ライフになりますよ。
本が増えすぎて捨てられないと後悔しないための対策3選
本が増えすぎて後悔しないためには、以下3つの対策がおすすめです。
本の数を増やしすぎないために、どれも参考にして欲しいものばかりです。
詳しく説明していきますね。
1.図書館を利用する
本を買う前に、まずは図書館を活用しましょう。
読みたい本が借りられる場合、わざわざ購入する必要はありません。
図書館を活用するメリットは、次のようなものがありますよ。
気になった本を図書館で読んでみて、手元に置いておきたいと思ったものだけ購入すると、本が増えすぎるのを防げます。
図書館をうまく活用して、本を無駄に増やさずに知識を増やしましょう！
2.電子書籍を活用する
物理的に本が増えるのが悩みなら、電子書籍を活用するのもおすすめです。
電子書籍は、以下のメリットがあります。
特に、参考書やビジネス書などは電子書籍で持っておくと、検索機能を使ってすぐに必要な情報を見つけられます。
電子書籍を使ってみると、スマホで手軽に読める、暗い中でも読めるといった紙の本にない便利さに気づきますよ。
3.読書計画を考えてから購入する
本を衝動買いしてしまうと、結局読まないまま「積ん読」になりがちです。
買う前に、本当に読むかをしっかり考えましょう。
以下のポイントをおさえて、読書計画を立ててみてください。
とりあえず買うのはやめて、計画的に本を選ぶと、後悔しない読書習慣が身につきます。
読書計画を立てて読むと、効率的に読書もすすみますよ。
まとめ｜後悔しない判断基準で本を断捨離して、運気をあげよう！
本記事では、本を捨てられないと悩む理由や、後悔しないための断捨離について解説しました。
単純にモノを減らすために本を捨てるのは、お金や思い出を捨てるようで心理的に抵抗を感じますよね。
私自身も、本棚がいっぱいになるたびに「もったいない」と思って捨てられずにいました。
しかし、手放す基準を持ったら、本当に大切な本を厳選し、後悔のない断捨離ができるようになったんです。
本の断捨離は、自分にとって本当に必要な知識や価値を見極める行為です。
迷うのは当然なので、本記事で紹介した基準や方法を参考にしながら断捨離を進めましょう。
あなたもぜひ、後悔しない判断基準で本の整理を始めてみてください。
スッキリした空間と、新しい知識との出会いが、きっとあなたの生活を豊かにしてくれますよ！